昨日は楽しかったッ！

とてもハードな1日でした。

朝6時に起きてある場所へ行き整理券を貰い
その後ジムに行って
タダで会員になり
10分歩いて15分走って10分歩いて
筋トレを各種やって
のんびりしながらストレッチをして
なんとかウォーカーで膝を痛めて
筋トレをちょっとやって
相方と合流してLiveを観ました。

いやぁ〜楽しかったけどハードだった。

今日はのんびりしよーっと。


ジムに通い初めてまだ4日なんですけど
徐々に効果は現れています。
筋肉痛で苦しむことはなくなったんです。
来週には目標体重かも（目標設定は低いです、あはは）。
食生活も気をつけよう！