多分6日目。
今日も4?を歩いて走って歩いて休憩。
筋トレ各種やって腹筋を傷めて休憩。
あとはのんびりしながら時間が過ぎてった。
勿体ないことしたかなぁ。
週末も通うぞ！
体脂肪率をどうにかしたい。
せめて標準になりたい（笑）
今日から計り始めた立位体前屈。
（訂正）13?でした。
今日も4?を歩いて走って歩いて休憩。
筋トレ各種やって腹筋を傷めて休憩。
あとはのんびりしながら時間が過ぎてった。
勿体ないことしたかなぁ。
週末も通うぞ！
体脂肪率をどうにかしたい。
せめて標準になりたい（笑）
今日から計り始めた立位体前屈。
（訂正）13?でした。
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